#17 Zo krijg je meer rust in je hoofd

Als moeder kun je enorm verlangen naar meer rust in je hoofd. Er komt vaak veel op je af en moet aan veel dingen denken. 

In deze podcast leer je:

• Hoe je rusteloosheid in je hoofd kunt voorkomen
• Om op een prettige manier te dealen met dingen die je niet leuk vindt, maar waar je niet onderuit kunt
• Tips zodat je niet meer overspoeld wordt door allerlei gedachten
• Het trucje dat altijd helpt om je hoofd leeg te maken