#11De controle loslaten, zo doe je dat!

Soms gebeuren er dingen waar wij geen invloed op hebben. Anderen zeggen dan vaak: laat het los! Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan.

In deze podcast leer jij:

• Waarom het lastig kan zijn om de controle los te laten
• Hoe onverwachte situaties voor schuldgevoel en schaamte kunnen zorgen
• Het ene ding waar je wel controle over hebt en hoe je dit kunt veranderen
• Lifehacks die je moet weten over hoe je nu echt de controle kunt loslaten