Mpower moms

#9 Het is een fase (en waarom je dit beter niet kunt zeggen)

Soms kun je het gevoel hebben dat het je allemaal teveel wordt als moeder. Dit is menselijk en hoort erbij. Alleen vinden we het lastig om dit bespreekbaar te maken. We zijn bang dat anderen ons een slechte moeder vinden. Of er wordt gezegd: ‘ach, het is een fase’. Ik zou juist aanraden om dit zinnetje niet te gebruiken. In deze podcast leg ik uit waarom je dit beter niet kunt zeggen, wat de valkuil hiervan is en wat ik je dan wel zou aanraden.

#8 Bevallingen en hoe ze van invloed zijn op jou als moeder

Ik heb verloskunde gestudeerd en heb honderden bevallingen mogen begeleiden. Deze podcast gaat over de bevallingen die me het meest bij zijn gebleven en wat ze me hebben geleerd. Ook vertel ik wat de 3 belangrijkste factoren zijn die ervoor zorgen dat je met een positief gevoel kunt terugkijken naar je bevalling en hoe een bevalling van invloed kan zijn op jouw leven als moeder.

#7 Dit kun je doen wanneer er niks uit je handen komt

Deze podcast gaat over de momenten dat je zoveel wilt en moet doen, maar het niet voor elkaar krijgt om eraan te beginnen.
Je leert hoe je kunt voorkomen dat je momenten hebt waarin je niks voor elkaar krijgt. En hoe je jezelf er weer uit kunt halen, zodat je wel productief wordt en je jouw tijd op een fijne manier kunt besteden.

#6 Nieuw huis gekocht + tips om een huis te kopen

Deze week was een feestweek! Ik was jarig en we hebben een huis gekocht!
In deze podcast vertel ik hoe onze huizenjacht was gegaan, hoeveel huizen we hebben bezichtigd, wat ons wensenlijstje was (en of dat reëel was) en deel ik tips hoe je zelf aan een huis kunt komen in deze gekke tijd.

#5 De enige perfecte moeder is de imperfecte moeder

In deze podcast bespreek ik het geheim hoe je kunt stoppen met het nastreven van perfectie, geef ik voorbeelden uit mijn leven als imperfecte moeder, krijg je tips hoe je met schuldgevoel om kunt gaan en leg ik uit waarom je juist een goede moeder bent wanneer niet alles perfect verloopt.

#4 Verwachtingen over het moederschap versus de realiteit

Deze podcast gaat over de verwachtingen die je hebt als moeder versus de realiteit. Iedere moeder heeft bepaalde verwachtingen. Over je baby, maar ook over jezelf als moeder. Ik bespreek hoe deze verwachtingen van invloed zijn op hoe jij als moeder bent en hoe je hier mee om kunt gaan, zonder dat jij in de valkuil trapt dat alles perfect moet zijn. Geen enkele moeder is perfect. Ook deel ik voorbeelden uit mijn eigen leven met 2 jonge kinderen.

#3 Jezelf durven zijn

Deze podcast gaat over jezelf durven zijn. Jezelf zijn en jouw eigen pad volgen, ook al hebben de mensen in jouw omgeving een andere mening. Het is super lastig om je eigen gevoel te volgens als anderen jou vertellen hoe jij je zou moeten gedragen als moeder. We zijn allemaal uniek en bijzonder en de meeste mensen zijn het gelukkigst als ze zichzelf durven te zijn, zonder angst dat je niet wordt geaccepteerd. Ook deel ik nog een leuk psychologisch experimentje met je.

#2 Babyzindelijkheidscommunicatie

In deze podcast interview ik Marry Fermont. Marry heeft haar dochter Liv op jonge leeftijd zindelijk gekregen door middel van babyzindelijkheidscommunicatie (bzc).
Je leert:
Hoe Marry haar lange traject om zwanger te worden heeft ervaren
Hoe ze als geboortefotograaf tegen haar eigen bevalling aankijkt
Wat bzc precies is
Wanneer je het beste kunt starten met bzc
Hoe je bzc toepast als je kind naar de opvang gaat

#1 De grootste veranderingen als moeder

Een van de grootste veranderingen die je kunt meemaken is wanneer je moeder wordt. Je kunt je op bijna alles voorbereiden, zelfs op het krijgen van een kind. Maar kun je je eigenlijk wel voorbereiden op je rol als moeder? In deze podcast vertel ik je alles over de grootste veranderingen die je doormaakt als je moeder wordt.